Unisciti a noi in questo viaggio alle radici dello yoga. Hatha Flow è una forma senza tempo di Bhakti Yoga, armonizza il corpo, migliora sia la vitalità fisica che il benessere mentale.

Ideale per praticanti esperti che desiderano perfezionare le posture, sfidare il corpo e la mente e attingere all'antica saggezza con un tocco moderno.

Un laboratorio corporeo dove i supporti (blocchi, capezzali, cintura, kurunta, tallone del dharma...) ci permettono di aprire lo spazio per trovare l'allineamento perfetto per il nostro scheletro.

Una pratica di yoga restaurativo creata da Livia Oliveira, dove una piccola borsa di acqua calda viene introdotte con intenzione nelle posture, posizionate su punti strategici del corpo. Ogni posizionamento ha uno scopo terapeutico specifico. 

Unisciti a noi per dare energia alla tua giornata e migliorare la concentrazione con questa pratica tonificante per uno stile di vita dinamico.

Ogni lezione della Soul Sunday presenta un tema unico, che ti guida attraverso un viaggio olistico di autoconsapevolezza e crescita personale.