Soul Sunday - Karma Yoga

NUTRI IL TUO SPIRITO E SOLLEVA LA COMUNITÀ: INSIEME, CREIAMO UN'ONDA DI POSITIVITÀ CHE SI ESTENDE OLTRE IL TAPPETINO

Il nostro corso Soul Sunday, ispirato al Karma Yoga, lo "yoga dell'azione disinteressata", si tiene una domenica al mese ed è basato sulle donazioni, rendendolo accessibile a tutti.

Che tu sia un principiante o un praticante esperto, questa lezione offre uno spazio accogliente in cui entrare in contatto con te stesso e con gli altri attraverso movimenti, respiro e intenzione consapevoli.

Ogni lezione di Soul Sunday presenta un tema unico, che ti guida attraverso un viaggio olistico di asana, mudra, mitologia e intenzione. Questi temi esplorati ogni mese consentono ai partecipanti di approfondire diversi aspetti della loro pratica, promuovendo l'autoconsapevolezza e la crescita personale.

Segna sul calendario questa lezione speciale ogni mese. Vieni come sei e sperimenta una pratica che nutre sia te stesso che la comunità. Questa è un'opportunità di crescita, connessione e restituzione.

Informazioni

Capacità massima degli studenti:

15 per class

Durata

Pubblico:

1 ora

Perfetto per tutti i livelli di pratica e per chi cerca un percorso olistico di asana, mudra, mitologia, intenzione e un tema diverso in ogni lezione per lavorare interiormente.

Quando:

Una domenica al mese, basata sulle donazioni.

* Parte delle donazioni verrà devoluta alle mucche di Villa Vindravana o ad altre istituzioni che salvano gli animali.

Il Flow

Quando scendi sul tuo tappetino, entri in uno spazio sacro progettato per la guarigione e la riflessione.

Nella Soul Sunday, ci lasciamo trasportare da una sequenza yoga delicata ma motivante, studiata per elevare lo spirito, aprire il cuore e promuovere la pace interiore attraverso un percorso olistico di asana, mudra, mitologia, intenzione e un tema diverso in ogni lezione.

Durante la lezione sperimenterai un flusso equilibrato studiato per rafforzare il corpo, calmare la mente e il cuore, coltivando al contempo consapevolezza e senso dello scopo.

Basato sui principi del Karma Yoga, questo corso non si limita alla pratica fisica: è un'opportunità per restituire qualcosa.

Nel Karma Yoga ogni azione diventa una forma di meditazione, che conduce all'autorealizzazione e alla liberazione.

cosa aspettarsi

Esplora un nuovo tema ogni mese per ispirare crescita e riflessione
Creare comunità e supporto
Rafforza il tuo corpo e calma la tua mente
Coltivare la gioia e la pace interiore
Movimento consapevole e intenzione
Apri il tuo cuore al potere trasformativo del dono
Uno spazio di guarigione e riflessione

L'insegnante

Livia Oliveira

Insegnante di Yoga - EYT 500

Livia Oliveira, insegnante di yoga e fondatrice di Casa Opy a Firenze, Italia, ha iniziato il suo percorso nello yoga nel 2000. Nel corso degli anni, ha completato vari corsi di formazione con insegnanti come Greta Hill, Janet Stone e Ameriga Giannone, approfondendo la sua comprensione della biomeccanica degli asana e incorporando il Vinyasa e le sue energie sottili. Negli ultimi anni, ha insegnato presso importanti studi a Firenze e in tutta Europa, onorando sempre gli insegnamenti del Rasa Yoga®. Ora le sue lezioni si tengono a Casa Opy. Oltre al suo lavoro con lo yoga, si dedica allo studio della filosofia indù, dello sciamanesimo e del cacao negli antichi Maya e Mesoamerica.

La trasformazione che questa classe offre

Soul Sunday è più di una semplice lezione di yoga; è un'esperienza trasformativa che nutre sia l'individuo che la comunità.

Ogni sessione invita i partecipanti a intraprendere un viaggio che tocca il cuore, la mente e l'anima, favorendo una connessione più profonda con se stessi e con chi li circonda.

Continuando a partecipare a Soul Sunday, noterai una trasformazione dentro di te. Sarai più in sintonia con le tue esigenze, più connesso con chi ti circonda e più ispirato a vivere con intenzione e scopo.

Ogni lezione è un passo nel tuo viaggio, che ti invita a esplorare nuovi temi, approfondire la tua pratica e abbracciare la bellezza della comunità. È un'opportunità per restituire.

Le donazioni supportano cause locali, diffondendo l'impatto positivo oltre il tappetino da yoga.