Yoga con Props - Trova la tua
Geometria Sacra
SCOPRI LO SPAZIO DELL'ASANA E DELLA MENTE PER DIMORARE NEL TUO VERO SPLENDORE
Gli asana non sono solo semplici esercizi; ci permettono di studiare il nostro corpo e la nostra mente, e di comprendere i nostri limiti, tendenze e potenzialità. Iyengar ha sviluppato la pratica degli asana a un livello di arte e scienza.
L'uso di oggetti di scena mira a dirigere la consapevolezza verso diversi aspetti degli asana e verso diverse parti del corpo, al fine di approfondire e migliorare la comprensione degli asana.
Forniscono un senso di direzione, consentendoci di aprire lo spazio per trovare l'allineamento perfetto per il nostro scheletro, conducendoci al bhava (atteggiamento) dell'asana.
Informazioni
Capacità massima degli studenti:
8 per class
Durata:
Pubblico:
1 ora
Questa classe è perfetta per chi sta iniziando il suo percorso yoga o vuole approfondire la sua pratica. È accessibile a persone di tutte le età e condizioni di salute.
Quando:
Ogni Lunedì dalle 17:45 - 18:45
Ogni Giovedì dalle 19:00 - 20:00
Unisciti alla lezione
Casa Opy Loyalty
- 4 lezioni | Package with 4 classes
- 10 lezioni | Package with 10 classes
- Mensile Illimitato | Monthly Unlimited
- 03 Mesi Illimitati con Sconto Speciale | 3-months with a special discount
Educational Discounts
La Classe
Nella lezione di Yoga con gli attrezzi, gli attrezzi (blocchi, cuscini, cinture, kurunta, dharma heel...) ci aiutano a eseguire e sentire gli asana, ritrovando la geometria sacra del nostro corpo, che è unica.
Dopo questo workshop fisico, concludiamo la lezione con una posizione di Restorative Yoga.
Questa classe è perfetta per chi sta iniziando il suo percorso yoga o vuole approfondire la sua pratica. È accessibile a persone di tutte le età e condizioni di salute.
cosa aspettarsi
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Equilibrio e forza migliorati
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Allungamento e flessibilità più profondi
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Migliore consapevolezza del corpo
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Studia e indaga gli Asana a un livello più profondo
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Eseguire Asana che sono difficili da eseguire in modo indipendente
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Rimani più a lungo e rilassati nelle asana impegnative, ottenendone così il pieno beneficio
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Continuare a praticare e migliorare le proprie condizioni nonostante la malattia, l'infortunio o la condizione cronica
L'insegnante
Livia Oliveira
Insegnante di Yoga - EYT 500
Livia Oliveira, insegnante di yoga e fondatrice di Casa Opy a Firenze, Italia, ha iniziato il suo percorso nello yoga nel 2000. Nel corso degli anni, ha completato vari corsi di formazione con insegnanti come Greta Hill, Janet Stone e Ameriga Giannone, approfondendo la sua comprensione della biomeccanica degli asana e incorporando il Vinyasa e le sue energie sottili. Negli ultimi anni, ha insegnato presso importanti studi a Firenze e in tutta Europa, onorando sempre gli insegnamenti del Rasa Yoga®. Ora le sue lezioni si tengono a Casa Opy. Oltre al suo lavoro con lo yoga, si dedica allo studio della filosofia indù, dello sciamanesimo e del cacao negli antichi Maya e Mesoamerica.
La trasformazione che questa classe offre
