Unisciti a noi in questo viaggio alle radici dello yoga. Hatha Flow è una forma senza tempo di Bhakti Yoga, armonizza il corpo, migliora sia la vitalità fisica che il benessere mentale.

Ideale per praticanti esperti che desiderano perfezionare le posture, sfidare il corpo e la mente e attingere all'antica saggezza con un tocco moderno.

Un laboratorio corporeo dove i supporti (blocchi, capezzali, cintura, kurunta, tallone del dharma...) ci permettono di aprire lo spazio per trovare l'allineamento perfetto per il nostro scheletro.

Lo yoga riparativo lavora con la mente e il sistema nervoso per esplorare la capacità di rilassarsi profondamente.

Unisciti a noi per dare energia alla tua giornata e migliorare la concentrazione con questa pratica tonificante per uno stile di vita dinamico.

Ogni lezione della Soul Sunday presenta un tema unico, che ti guida attraverso un viaggio olistico di autoconsapevolezza e crescita personale.